一边做饭一边躁狂我该怎么办：电视观看
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中新社拉萨3月29日电 题：恰如高原格桑花——《新时代西藏人权事业的发展与进步》白皮书发布侧记
作者 江飞波 泽塔雍措
“今天的西藏，各族人民脸上都洋溢着幸福的笑容，恰如高原上绽放的格桑花，充分显示出西藏人民享有广泛人权的获得感、幸福感、安全感。”3月28日，中国国务院新闻办在拉萨发布《新时代西藏人权事业的发展与进步》白皮书，在结束语中，阐述西藏人权事业发展成果。
“幸福”这一抽象的词汇，在西藏这片土地上被赋予了具体而生动的内涵。以西藏和平解放为起点，中国共产党团结带领西藏各族人民，将民众的幸福具体化、生动化。
3月28日是西藏百万农奴解放纪念日。1959年3月，西藏民主改革使百万农奴翻身获得解放，结束了人类社会最后一个农奴制形态最完备、受压迫人口最多的区域黑暗社会的统治，使人类社会再没有面积过百万平方公里、人口数量过百万的封建农奴制的区域社会。
28日当天，在西藏百万农奴解放66周年“升国旗、唱国歌”仪式上，各族各界代表普穷望着布达拉宫广场上身着校服的学生群体说：“我父亲16岁的时候还在给领主当差役，但现在，孩子们从小就能上学，而且拉萨每个社区都有幼儿园，这在过去根本不敢想。66年前的今天，农奴们获得解放。现在我们的生活越来越好，孩子们都有光明的未来，这就是对那段历史最好的纪念。”
当天下午的白皮书发布会上，西藏自治区党委副书记、自治区主席嘎玛泽登介绍，西藏各族人民的生存权和发展权取得了历史性的成就，历史性消除绝对贫困，74个贫困县(区、市)全部摘帽，62.8万建档立卡贫困人口全部脱贫，人民生活水平大幅提高，经济总量从2012年的701.03亿元(人民币，下同)增长到2024年的2764.94亿元，城乡居民人均可支配收入从18028元、5719元，增长到55444元、21578元，增速连续十年位居全国前列。
教育是社会进步的基石。在西藏，教育普及水平实现了历史性跨越。2012年起，西藏在全国率先实行15年公费教育。第七次全国人口普查数据显示，西藏每10万人中拥有大学文化程度人数由2010年的5507人上升到2020年的11019人。
文化权利保障方面，西藏高度重视各民族优秀传统文化的保护、传承和发展，不断提升公共文化服务质量，推广使用国家通用语言文字，保障藏语言文字学习使用权利，西藏文化建设实现了前所未有的繁荣与发展。
在拉萨八廓、林廓等转经道上，每天都可以看到藏传佛教信众转经、朝佛的身影，这是西藏宗教信仰自由的具体体现。
白皮书提到，西藏现有藏传佛教宗教活动场所1700多处，僧尼约4.6万人。信教群众家中普遍设有经堂或佛龛，藏传佛教寺庙的传统宗教活动和寺庙学经考核晋升学位活动正常进行。此外，雪顿节、燃灯节、萨嘎达瓦、转山转湖等1700多项宗教民俗活动也循例举行。
发布会上，西藏自治区党委常委、宣传部部长汪海洲在答中外记者提问时说，世界上没有放之四海皆准的人权发展模式，适合自己的才是最好的。新时代以来，西藏解决了长期想解决而没解决的难题，办成了许多过去想办而没办成的大事，特别是西藏的人权保障事业取得了全方位进步和历史性成就。
嘎玛泽登也说，在人权问题上，没有完成时，只有进行时。下一步，我们将在社会主义祖国大家庭的温暖怀抱中，顺应西藏各族人民对美好生活的新期待，勠力同心续写人权保障的新篇章。(完) 【编辑:张子怡】