努力中的人是在不断改变的，不过，努力可能会有进步，努力也可能遭遇挫折。

当你花费很多的时间和精力为自己朋友举办了一次生日会，你的朋友得到意外惊喜和感动，那个时候你的感觉如何；经历长达几年的勤奋攻读，在如愿毕业的时候，你的感受如何？生活中还有很多这样的机会，你登上了从未想过可能的高峰，看到了意想不到的景色；历经多次的磨难终于获得成功的时候……

心理学将其称为“高峰体验”。每一次的高峰体验，都让你从新认识了自己，认识到生活另外的境界，从而改变了你对自己过去的看法，激发出让自己再去尝试新的境界的激情。经历了“高峰体验”不仅得到深刻的快感、满足感，而且对于“你是谁”这个问题有了新的认识，让你的人生向着积极的方向发展。

虽然，我们在一些大事件、困难的事件努力中，常常会遇到一些麻烦和困难，但是我们要设计这种高峰体验去鼓励自己，激励自己。比如孩子中考、高考临近了，很多学生在许多方面还有差距，家长、老师合作，帮助孩子先解决一个关键问题，有所突破，就会带给孩子“高峰体验”，从而激活他们的奋进心、自信心。尝试做从未做过的事，尝试用全新的方式做事等等，发现自己的潜力和才干，让自己备受鼓舞。